对抗压力是 不成功的只是随着时间的推移 健康的冷漠就会到来 营销机构 的创始人 关于生产力 冥想和混乱。 盖杜特 记者 营销机构 的创始人 谈到了生产力 冥想和混乱。 生产率是期望与现实之间的一致性比率。这个比率越高 我对生产力的评价就越高。当您为自己计划的现实与发生在您身上的现实相符时 这很棒。 生产力反映了我们对自己 生活 工作和环境的期望。如果一个人被驱动和不满 那么一切都来得及休息 但没有时间留给自己 这是对生产力的一种奇怪理解 无论是生活还是职业活动。 生产力就是对自己感到满意。
你还好一些事情 晨练与冥想 我的早晨理想地从超验冥想开始。如果您可以在工作前预留 分钟 那就太好了。这创造了某种早晨的脉搏 将不同的想法聚集在一起并将它们构建成一条流。 晚上我也这样做 以便平静地进入休息并适应家庭。 办公室和咖啡 营销机构 的创始人 关于生产力 冥 马耳他 WhatsApp 号码列表 想和混乱。 如果办公室里没有一杯咖啡 我的身体仍然无法启动。这就是我开始新一天的方式。 每周计划 我有一个营销机构 这意味着我们与创意产业的人一起工作。在这个方向上 每天都会发生最大数量的意想不到的事情 会议和任务。因此 我和我的团队有一个每周计划系统。 星期一早上 我们聚在一起确定优先事项。在本周末 我们将查看结果。
我有一个很大的纸质笔记本 上面放着思想 行为和任务对于会议 我使用 日历 对于通信 我使用电子邮件。这些是帮助我进行计划的主要工作工具。 下午会议 星期天 我制定了一周的时间表。我把所有的会议都安排在清晨或下午 以免浪费一天的时间。 反馈 我总是尝试提供反馈。在团队和客户端建立沟通非常重要。为此 我会详细解释我的行为并显示因果关系。这有助于避免将来出现错误和误解 并让您有一个正常的工作心情。 图标 所有业务内容都采用方便的格式。访谈 案例研究 。世界 在我们的电报频道。现在加入 我不在家工作 几年前 我把工作带回家 甚至更多 是常态。现在我很少这样做。身体本身似乎已经重建 今天在家工作是一个例外。 关于能源 当我觉得能量快要耗尽时 我会切换到另一种活动。我试着用我的双手做一些事情 写一封信 热身 塑造一些东西从脑力活动转向简单的体力活动很重要。
